We know that most students talk to their friends when they are having a tough time.
We can talk to friends in confidence and they help us to keep challenges in perspective. The truth is that although university can be awesome, life’s curveballs still get thrown at us and in these situations we really need our mates to be there for us. Friendship can play a key role in helping someone live with or recover from any difficulties they are facing. But it can be hard to know what to say when a friend is struggling.
Student Mind’s ‘Look After Your Mate’ online workshop will give you the necessary tips and tools to support a friend in need. The session will be delivered as part of the CONNECT Project.
fatsoma.com/connect-wellbeing
Rydym yn gwybod bod y rhan fwyaf o fyfyrwyr yn siarad â'u ffrindiau pan fyddan nhw’n mynd drwy gyfnod anodd.
Gallwn siarad yn gyfrinachol â'n ffrindiau ac maen nhw'n ein helpu i beidio â phoeni'n ormodol am heriau. Er bod y brifysgol yn gallu bod yn wych, y gwir yw bod rhwystrau'n gallu codi o hyd ac yn y sefyllfaoedd hyn mae gwir angen ein ffrindiau arnom ni. Gall cyfeillgarwch chwarae rôl allweddol wrth helpu rhywun i fyw gydag anawsterau sy’n codi neu i’w goresgyn. Ond gall fod yn anodd gwybod beth i'w ddweud pan fydd ffrind yn wynebu anawsterau.
Bydd gweithdy ar-lein Student Mind’s ‘Look After Your Mate’ yn rhoi’r awgrymiadau a’r offer angenrheidiol i chi i gefnogi ffrind mewn angen. Cyflwynir y sesiwn fel rhan o'r Prosiect CYSYLLTU.
fatsoma.com/connect-wellbeing